산업보건지도사 1차 기출문제 풀이 · 연도별 기출·해설

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2015년 제5회 산업보건지도사 1차 산업위생일반 42번

42. 직무스트레스 관리에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?

① 유산소 운동뿐 아니라 역도 등의 근육 운동도 직무스트레스를 관리하는 방법이 될 수 있다.
② 자기의 주장을 표현할 수 있는 훈련도 좋은 관리 방법 중 하나이다.
③ 명상을 하는 것도 직무스트레스 관리에 도움이 된다.
④ 교대근무 설계 시 야간반 -> 저녁반 -> 아침반의 순서로 하는 것이 스트레스 관리를 위해서 좋다.
⑤ 야간작업은 연속하여 3일을 넘기지 않도록 설계하는 것이 좋다.

정답: ④

해설

④ 교대근무는 아침 → 저녁 → 야간의 정방향 순환이 생체리듬에 유리함. (정답 ④: 교대근무 설계 시 야간반 -> 저녁반 -> 아침반의 순서로 하는 것이 스트레스 관리를 위해서 좋다.)

키워드: 직무스트레스

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